¿Tienes nomofobia? Este test te ayudará a averiguarlo

¿Buscas el celular en tu bolsillo para darte cuenta que lo tienes en la mano? o ¿sientes que te da un micro infarto si no lo encuentras de inmediato?.

Si eres de los que revisa constantemente su teléfono celular y necesitas tenerlo contigo todo el tiempo, es posible que tengas un problema de nomofobia.

La palabra "nomophobia" es un acrónimo de las palabras en inglés "no-mobile-phone phobia" y se refiere a los sentimientos de ansiedad y desesperación que algunas personas sufren al no tener su celular.

Responde el siguiente test para saber si tienes nomofobia:

1. ¿Ves inmediatamente tu celular al despertar y antes de dormirte?

2. ¿Sientes que tu teléfono móvil está vibrando pero no era cierto?

3. ¿Tu familia o amigos te piden que dejes de lado un rato el móvil?

4. Si se te queda el celular en la casa ¿te devuelves a buscarlo?

5. Cuando pasas mucho tiempo en el celular ¿te duelen los pulgares?

6. Cuando usas el móvil ¿te duele el cuello?

7. ¿Tienes que cargar tu dispositivo móvil más de dos veces al día?

8. ¿Ves todos los días tus redes sociales?

9. Si no tienes buena señal en tu celular ¿te malhumoras?

10. ¿Contestas whatsapp mientras almuerzas o charlas con alguien?

Si tienes hasta cinco respuestas SI, tu uso es el normal. Si respondiste positivamente en seis de ellas tienes rasgos de nomofobia. Si respondiste las 10 que sí, tienes nomofobia.