Adultos mayores se preparan con ejercicios para pasar agosto

Llega agosto y la gran preocupación es poder pasar este mes, es por ello que decenas de abuelitos asistentes varios días a la semana a la piscina municipal de San Bernardo para participar de una intensa clase de hidrogimnasia.

Los asistentes afirman que no sólo les sirve para hacer ejercicios sino que también para subir el ánimo.

La rutina de hidrogimnasia permite a los adultos mayores insertarse en la sociedad y es recomendable para su edad pues en el agua se corren menos riesgos, se fortalece la movilidad muscular y el equilibrio.

Todas estas actividades son gratuitas.

El informe es de Priscila Vargas.