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Conozca rutinas de ejercicios para que adultos mayores no sufran lesiones

Lo ideal es que las personas de la tercera edad puedan caminar 15 a 20 minutos diarios y fortalecer musculatura.

13 de Enero de 2014 Icono reloj 14:40

Conozca rutinas de ejercicios para que adultos mayores no sufran lesiones

En verano no sólo los jóvenes hacen ejercicio para mantenerse en forma. Los adultos mayores también quieren mantenerse activos y saludables. Claudia Salas nos entregará consejos para realizar rutinas sin arriesgar lesiones...
 

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