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Los métodos de autocuidado que permiten reducir los niveles de estrés

Un estudio indica que un 80% de los chilenos sufre de estrés, un padecimiento que se asocia con el cansancio y la hipertensión.

01 de Mayo de 2019 Icono reloj 22:52

El estrés crónico es un padecimiento cada vez más común que puede ocasionar graves consecuencias en la salud.

Un estudio indicó que un 80% de los chilenos está estresado. En tanto, casi un 50% de los estudiantes universitarios reconoce también sufrir altos niveles de estrés o ansiedad.

MIRA TAMBIÉN: Cremas peligrosas: Intentan ingresar cientos de productos que pueden causar graves daños a la salud 

Por esto es que la periodista Carolina Bezamat investigó los métodos de autocuidado que permiten reducir los niveles de estrés.

Además, se indagó en el trabajo de científicos chilenos que buscan cómo proteger a la células de esta verdadera enfermedad del siglo XXI. 

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